瘦小腿肌肉一般有3種方法，第1種是打瘦腿針，第2種方法是手術(shù)切除小腿肌肉，第3種方法是切除一段支配小腿肌肉的神經(jīng)。1、打瘦腿針：最常用的方法是打瘦腿針，因?yàn)檫@種方法簡單方便、副作用小、不影響工作生活。打瘦腿針主要是用肉毒毒素，一般根據(jù)小腿肌肉的大小用2-4支，一般不超過4支，通常開始打的時(shí)候打2支藥就可以。打完以后一般不影響走路，有少數(shù)人走路的時(shí)候小腿暫時(shí)有肌肉無力的感覺，但是過幾天會(huì)自然消失。一般打完以后1-2個(gè)月的時(shí)候效果比較好，1年打1次就可以，所以大部分人用這種方法來瘦小腿肌肉；2、手術(shù)切除小腿肌肉：手術(shù)切除小腿肌肉創(chuàng)傷比較大，恢復(fù)時(shí)間長，做完以后小腿會(huì)不圓潤，所以用的次數(shù)會(huì)比較少；3、切斷神經(jīng)：另外一種就是切斷支配小腿肌肉的神經(jīng)，這種方法因?yàn)橛锌赡軙?huì)造成踝關(guān)節(jié)用力的不穩(wěn)定，造成踝關(guān)節(jié)的損傷，已經(jīng)被國家禁止使用。