如果1個(gè)月瘦4斤是通過健身、控制飲食進(jìn)行減肥、減脂，一般屬于正常現(xiàn)象。正常成年人1個(gè)月體重降幅是否正常，應(yīng)根據(jù)自身公斤體重進(jìn)行計(jì)算。通常情況下，身高170cm的成年男性體重在140-150斤，都屬于正常，如果身體的體重超過正常值的20%，1個(gè)月體重下降4斤，屬于正?，F(xiàn)象。1個(gè)月瘦4斤，應(yīng)根據(jù)基礎(chǔ)身高、體重，以及是否通過正常手段和途徑進(jìn)行減肥、減脂訓(xùn)練，判斷是否正常。如果患者通過嚴(yán)格控制飲食，制定專業(yè)化健身飲食食譜，又經(jīng)過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)，平時(shí)還注意改變生活方式，1個(gè)月瘦4斤一般屬于正常現(xiàn)象。但如果是病理性變化引起，如有糖尿病或甲狀腺功能亢進(jìn)，1個(gè)月瘦4斤一般不正常。