月經(jīng)推遲實際上是內(nèi)分泌疾病，從醫(yī)學(xué)治療，首先找到病根。排卵問題造成的原因是內(nèi)分泌問題，排卵周期異常導(dǎo)致月經(jīng)周期改變，從飲食上來說，肯定比較清淡、健康或者比較愉悅的飲食生活環(huán)境，對月經(jīng)有好處。 如果吃辛辣，特別刺激性的東西或者特別生冷的東西，對內(nèi)分泌紊亂有影響。在調(diào)月經(jīng)方面，中醫(yī)比較講究，溫和的藥物，包括調(diào)理中藥的藥物也可以吃，飲食上要清淡，吃得溫和，不要吃刺激性的東西，尤其月經(jīng)期太生冷的東西少吃，也包括劇烈運動，特別刺激性的食物，情緒波動，都對月經(jīng)周期造成影響，從調(diào)理上來說要清淡、平和，規(guī)律性飲食，對于月經(jīng)調(diào)節(jié)有幫助。