膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后完成康復(fù)訓(xùn)練動作主要是屈膝、膝關(guān)節(jié)伸直、壓腿動作，讓膝關(guān)節(jié)活動范圍能夠達到最大程度康復(fù)。但是在膝關(guān)節(jié)康復(fù)過程中，也要進行科學(xué)循序漸進鍛煉過程。因此，在膝關(guān)節(jié)康復(fù)過程中切忌操之過急，或者劇烈外力壓腿或前往蜷腿，這樣不但起不到良好的康復(fù)訓(xùn)練效果，同時可能會造成膝關(guān)節(jié)周圍肌肉和韌帶的損傷。 膝關(guān)節(jié)手術(shù)以后，在膝關(guān)節(jié)功能還有關(guān)節(jié)周圍肌肉力量沒有完全恢復(fù)情況下，還是需盡量避免蹲馬步或劇烈跑步、爬山、提重物、上下臺階等。若手術(shù)以后2-3個月膝關(guān)節(jié)功能活動逐漸恢復(fù)到正常狀態(tài)，可根據(jù)自身恢復(fù)情況，決定功能康復(fù)鍛煉的類型。其主要還是需循序漸進增加患者活動量，避免太過勞累，活動后也要經(jīng)過適當(dāng)休息，讓關(guān)節(jié)在正常姿態(tài)下盡量放松，增加關(guān)節(jié)的活動舒適性。