適量飲用綠茶對身體有一定好處，對胃亦有一定好處。綠茶中主要的有益成分是茶多酚，茶多酚是一種茶堿，可以興奮大腦神經(jīng)。適量地飲用綠茶，神經(jīng)處于適度興奮狀態(tài)下，有利于胃的蠕動，亦能促進(jìn)胃酸以及胃里激素分泌，有助于對蛋白質(zhì)食物的消化。如果綠茶飲用過多或者是濃度過高，對于胃的刺激則較明顯，胃蠕動加快或者是胃酸分泌過多，可對胃黏膜產(chǎn)生一定刺激，可能會感覺到胃里不適。綠茶對胃的影響主要取決于綠茶的飲用量和濃度，所以一般建議大家在飲用綠茶時，1次不要飲用過多，亦不要飲用過濃的綠茶。綠茶里的茶多酚有較多的生理學(xué)作用，如抗衰老、抗氧化應(yīng)激、增強(qiáng)免疫。故長期、適量飲用綠茶，對身體有一定好處。