綠茶中雖含有較多茶多酚，但在抗癌應(yīng)用方面，需以個(gè)人體質(zhì)衡量。防癌的概念較為廣范，如保持良好生活習(xí)慣，保持胃腸道健康、大便暢通，提高睡眠質(zhì)量，改善工作環(huán)境，調(diào)整心理狀態(tài)等。 同時(shí)應(yīng)注意飲食，根據(jù)個(gè)人風(fēng)俗不同，選擇不同，需要注意飲食有規(guī)律，進(jìn)食健康食品，避免進(jìn)食含過(guò)多添加劑的食物，如不能長(zhǎng)期進(jìn)食油炸食物。