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吃土豆泥會(huì)便秘嗎
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參與醫(yī)生
嬰幼兒加輔食的時(shí)候,媽媽常會(huì)有疑問(wèn)寶寶能不能吃土豆泥。嬰兒吃土豆泥一般不會(huì)便秘,這些食物往往含有大量粗纖維促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)。而且土豆泥還可以和其他食物一起混合,如白菜汁等,讓寶寶營(yíng)養(yǎng)變得更加充分協(xié)調(diào)。在吃土豆泥的時(shí)候,要盡可能攪拌成泥,可以加少量葵花蜜,這樣有利于寶寶的口味改變。為了讓寶寶吃進(jìn)的食物能夠加快吸收,減少便秘,平時(shí)要少吃多餐,保持足夠飲食攝入量,當(dāng)然不能夠吃得太多,可以補(bǔ)充富含營(yíng)養(yǎng)素的食物,包括牛奶、燕麥等。
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