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便秘可以吃梨嗎
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參與醫(yī)生
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 張玲 副主任醫(yī)師

便秘可以吃梨。梨的水分含量較高,而且含有一定纖維素。便秘的基礎(chǔ)治療是飲食、生活習(xí)慣改變,包括多運動、多飲水、多吃蔬菜和水果。因此梨是較好的選擇,含有水分多、口感好,又含有一定纖維素。但是患者要注意有沒有其它不適合吃的食物,比如最近血糖控制不好,糖尿病患者血糖控制不佳時,要向內(nèi)分泌醫(yī)生咨詢。根據(jù)現(xiàn)在血糖控制情況,判斷是否適合吃水果,吃多少量的水果,進(jìn)行個人監(jiān)測。
綜上所述,便秘時可以吃梨,梨具有汁多、潤肺的特點,還含有纖維素。其它蔬菜、水果,都含有較多的水分和粗纖維,適合便秘時進(jìn)行服用。

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