便秘可以吃榴蓮。榴蓮水果含有非常高的糖分，另外含有一定的脂肪以及其他的維生素、礦物質(zhì)等，對人體的營養(yǎng)的補充，也有非常好的作用。便秘的病人，主要是腸道蠕動過慢，或者是腸道的內(nèi)容物過少或者過于精細，產(chǎn)生糞便的量較少，影響到腸道對于廢棄物的排出，當然還有非常多的機制，目前還不是太清楚。吃榴蓮后，榴蓮中糖分較高，實際上到腸腔后，也會對腸腔產(chǎn)生一定的高滲透壓的影響。這種相對高滲的狀況，可以使糞便的相對水分含量較高，也能夠刺激腸蠕動。另外榴蓮含有一定的脂肪，脂肪在腸道內(nèi)，也會有促使腸道蠕動、增加排泄的效果。因此便秘的病人吃榴蓮，應(yīng)該不會加重便秘的癥狀，因此吃榴蓮應(yīng)該沒有太大的影響，但榴蓮可能也沒有非常強的改善便秘癥狀的作用。