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血糖高可以吃榴蓮嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 張人玲 主任醫(yī)師
血糖高不建議吃榴蓮。血糖高到一定程度則是糖尿病患者,如果空腹血糖≥7.0mmol/L,餐后2小時血糖≥11.1mmol/L可以診斷為糖尿病,如果只有1次空腹血糖≥7.0mmol/L,加之患者有不明原因的體重下降,也可以診斷為糖尿病。糖尿病患者在血糖控制基本滿意時可以吃水果,但不建議吃榴蓮,因為榴蓮的含糖量太高,大約為26%,同時榴蓮含有的蛋白質(zhì)也比較豐富,產(chǎn)生的能量過高,容易引起患者糖代謝異常。糖尿病患者血糖控制相對滿意指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L,餐后2小時血糖控制在7.5-8.5mmol/L,糖化血紅蛋白控制在6.3%-6.5%,這時可以吃一些低含糖量、中含糖量的水果,而榴蓮屬于高含糖量的水果,如果吃了高含糖量的水果就需要減主食,計算起來非常麻煩,一般不建議食用。建議患者盡量地吃一些中、低含糖量的水果,而且要在兩餐之間食用,避免血糖過度升高。
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