吃避孕藥主要是雌激素的藥物，可能會(huì)對(duì)身體的某種因素產(chǎn)生一定的影響，比如會(huì)對(duì)維生素B6、維生素B12產(chǎn)生一定的代謝的障礙。因此在使用復(fù)方避孕藥的時(shí)候，血液中的維生素B6和維生素B12的水平會(huì)偏低，容易發(fā)生維生素B6的缺乏癥。而維生素B6和維生素B12，是生命活動(dòng)中必不可少的維生素。維生素B12是造血功能中必不可少的成分，所以一旦缺乏容易導(dǎo)致造血機(jī)能的不良影響。因此復(fù)方避孕藥使用的時(shí)候，建議輔助一些B族維生素，甚至是B族維生素含量比較多的食物，比如谷類的食物、蔬菜、精瘦肉、雞蛋、乳類等等。也可以選擇一些復(fù)合B族的維生素片，來(lái)幫助或者是改善機(jī)體缺乏B族維生素的情況。經(jīng)常使用避孕藥的女性，要注意維生素的缺乏，同時(shí)避孕藥可能會(huì)引起女性色斑、色素的沉著，所以可以輔助一些維生素C、維生素E來(lái)提高改善皮膚的狀態(tài)，降低和防止避孕藥導(dǎo)致的皮膚的暗淡、色素的沉著。另外可以再加一些葉酸，葉酸也是B族維生素，葉酸對(duì)于紅細(xì)胞生成有非常重要的意義。因此服用避孕藥期間，可以輔助的用一些維生素片。