戒煙后患者應少吃，因為戒煙后會體重增加。數(shù)據(jù)顯示，戒煙1個月內可胖1kg左右，0.5-1年內平均可增4kg左右，所以戒煙后體重增加很常見。所以戒煙后要管住嘴、邁開腿。管住嘴就是千萬不要以為可以吃瓜子、干果戒煙，熱量較高應少吃。但可多吃熱量低的健康食物，多喝水，多吃蔬菜、水果。不能吃太甜的食物，甜食會升高血糖，過多的糖到體內會變成脂肪儲存起來，會導致發(fā)胖?？梢猿院橇枯^低的水果，比如柚子、獼猴桃、火龍果，蔬菜建議吃粗纖維蔬菜。還可吃粗糧，粗糧增加纖維素，對健康非常好。并且要多鍛煉，預防戒煙后體重增加。