礦物質(zhì)主要指的是鈣，食物中的鈣含量比較充足，尤其是在能保證吃肉、喝奶的情況下，一般不會(huì)太缺乏鈣，關(guān)鍵是鈣的吸收充不充足，即食物的鈣已經(jīng)進(jìn)到腸道，但是腸道怎么把鈣轉(zhuǎn)運(yùn)到血液里，轉(zhuǎn)移到它該去的骨頭，這是個(gè)問(wèn)題。維生素D是幫助鈣轉(zhuǎn)運(yùn)的重要載體。其實(shí)日常生活中缺的不是鈣，而是維生素D。為什么要檢測(cè)維生素D的水平，就是因?yàn)榫S生素D的缺乏是很常見(jiàn)的。 有家長(zhǎng)認(rèn)為，患兒每天都吃一粒魚(yú)肝油，或者每天都吃維生素D，怎么還會(huì)缺乏。每天吃一粒，這個(gè)量只是預(yù)防量，保證生理需要量。但如果兒童生長(zhǎng)過(guò)快，或者最近疾病丟失的維生素D過(guò)多，或者最近太陽(yáng)照射量也不夠，每天穿著厚厚的衣服，皮膚沒(méi)有接觸太陽(yáng)，維生素D的轉(zhuǎn)化也不夠，會(huì)導(dǎo)致維生素D缺乏，進(jìn)一步出現(xiàn)鈣缺乏的癥狀，如多汗、肌肉酸痛、骨骼疼痛，所以要檢測(cè)維生素D的水平。