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糖尿病吃什么蔬菜

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 胡偉 主任醫(yī)師
糖尿病病人治療一定是綜合治療,其中包括飲食控制。糖尿病患者在飲食進(jìn)行控制時(shí),其中各種蔬菜建議病人都可以吃,如建議在吃蔬菜時(shí)種類上要多樣化,特別提倡的新鮮的蔬菜、綠葉蔬菜,如含糖量比較少的蔬菜。 有些含糖量比較高的蔬菜如南瓜或胡蘿卜,這類蔬菜希望能夠適量不要過多攝入。再有一類是可能蔬菜里面含有的比較多的淀粉,如根莖類蔬菜,如山藥、蓮藕、馬蹄、土豆,這類蔬菜往往含有淀粉比較高,所以這類含淀粉比較高的蔬菜,如果病情沒有得到有效控制不要過多食用。 蔬菜在使用時(shí)要選擇除了淀粉含量比較高,還有糖類比較少的蔬菜,其它含糖比較低的蔬菜,可能有利于糖尿病病人血糖的控制。糖尿病病人各種蔬菜都可以食用,但希望能夠種類多樣化,能夠均衡的來安排。
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