女性必讀：養(yǎng)生按摩小腸經(jīng) 補(bǔ)氣養(yǎng)血

發(fā)布時(shí)間：2016-03-11 來(lái)源：中華康網(wǎng)

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小腸經(jīng)從小指旁的少澤穴起始，沿著胳膊外側(cè)循肩膀一直向上到頭部，直到耳朵旁的聽(tīng)宮穴，左右各19個(gè)穴位。其中有7個(gè)穴在肩膀上，自己按不到，暫時(shí)可忽略不計(jì)，您只要記住它們的循經(jīng)路線就可以了，以后為親人、朋友刮痧按摩的時(shí)候會(huì)有用。咱們現(xiàn)在要記住的是那些容易找到又確實(shí)有效的穴位。先說(shuō)“后溪穴”。它的功能很強(qiáng)大，按摩又極為方便，位置在手掌感情線小指?jìng)?cè)盡頭處，可握拳取穴。后溪穴為小腸經(jīng)的“俞木穴”，俞主“體重節(jié)痛”，因此此穴可治腰膝痛、肩膀痛、落枕。又因后溪是八脈交匯穴，通督脈，督脈入腦，所以又治后頭痛、頸椎病和神志病。此穴還有個(gè)特殊的功效，就是可以治療麥粒腫，但最好用艾灸的方法，可做成麥粒大的艾柱，用凡士林粘在后溪穴點(diǎn)燃，通常連灸三柱就會(huì)有效，病在左取右后溪，病在右取左后溪。灸后一天，麥粒腫通常可自行消退。再獻(xiàn)給我們的父母一個(gè)長(zhǎng)壽大穴——“養(yǎng)老穴”，聽(tīng)這個(gè)穴名，就可以猜到它的用途。此穴對(duì)許多老年病有很好的療效，可治療眼花目暗，眼瞼下垂，聽(tīng)力減退，肩酸背痛，起坐艱難，腳步沉重，此外還有降血壓的功效。此穴在手腕上(小指一側(cè))。取穴有一個(gè)竅門，先掌心向下，用另一手食指按住腕上尺骨小頭最高點(diǎn)，然后再將掌心面向自己胸口，另一手食指本來(lái)按在骨頭上，這一轉(zhuǎn)掌，發(fā)現(xiàn)食指已經(jīng)按在了骨縫中了，這個(gè)穴正在骨縫中。

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再說(shuō)一個(gè)有神奇功效的穴位“支正”(有“支持正氣”之意)，它在養(yǎng)老穴直上4寸處，是專門治療扁平疣的。《景岳全書(shū)》上說(shuō)：“正虛則血?dú)獠恍?，大則為疣，小則為痂疥之類，用灸法常效驗(yàn)?！笨蛇x擇上面灸后溪的方法，用艾柱每日灸5柱，可連灸一周。從小腸經(jīng)找到一個(gè)能治療扁平疣的要穴，這就提醒我們思考，小腸的功能是否會(huì)影響?zhàn)噘樦锏纳伞?/span>俗話說(shuō)：“打開(kāi)天窗說(shuō)亮話。”下面就說(shuō)說(shuō)“天窗穴”，這個(gè)穴是本人最喜歡的穴位之一?！疤臁敝割^部，“窗”指孔竅。這個(gè)穴最善開(kāi)竅醒神。目竅開(kāi)則眼明，聽(tīng)竅開(kāi)則耳聰，鼻竅開(kāi)則神怡，所以此穴是我每天伏案工作后必按的法寶。天窗穴非常好找，在耳頸外側(cè)部，胸鎖乳突肌的后緣，與喉結(jié)處相平。點(diǎn)按此穴，通常酸脹感能竄到后背，頓時(shí)會(huì)覺(jué)得肩膀有輕松之感，所以此穴還是預(yù)防頸椎病的要穴。經(jīng)常守在電腦旁的朋友，若能經(jīng)常按按此穴，自會(huì)獲益良多。