專家支招：中醫(yī)養(yǎng)生的八大妙方
四、消疲健美伸懶腰，血運暢通最為高
所謂伸懶腰，就是指伸直頸部、舉抬雙臂、呼吸擴胸、伸展腰部、活動關(guān)節(jié)、松弛脊柱的自我鍛煉。
- 11-09
- 10-31
- 10-31
- 11-09
- 03-11
- 11-02
- 11-09
- 11-06
- 11-04
- 11-09
- 熱門推薦
-
-
根莖短，棕黑色，匍匐?yún)采?營養(yǎng)莖與孢子囊無區(qū)...
-
-
吃花生要連紅皮一起吃”，花生外面那層薄薄的紅...
-
-
中醫(yī)與中華民族同樣有著悠久的歷史。千百年來，...
-
-
到底中醫(yī)的“腎虛”和西醫(yī)的“腎炎”或“腎衰”...
-
-
炎炎夏季，想要一款潤嗓緩解疲勞，并且能緩解宿...
