- 問
- 抑郁癥怎么調(diào)節(jié)才能好起來？
- 2015-03-08 15:50 瀏覽6669次
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病情描述：
我被醫(yī)院診斷為抑郁癥好長一段時間了，但是治療了一段時間還是沒什么改變，不知道該如何治療抑郁癥才有效果？
- 相關問題
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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患有抑郁癥一定要重視，不要以為這只是簡單的情緒低落，因為抑郁癥還有其他方面的表現(xiàn)，比如說患者自卑、自我評價低、封閉自己、反應遲緩、睡眠質(zhì)量差等，一旦確診就應該及時去正規(guī)的醫(yī)院接受醫(yī)療，同時還可以進行自我治療。生活中可以多進行戶外運動，多和身邊的朋友進行溝通，不要過度內(nèi)向，保持樂觀向上的生活態(tài)度，同時還可以多聽一些歡快的音樂。
