問(wèn)
輕度抑郁癥不吃藥能徹底好起來(lái)嗎？

23歲

       2009-10-05 17:49      瀏覽8086次
    病情描述：
    現(xiàn)在的癥狀是依然不能像以前一樣開(kāi)心,但也不會(huì)覺(jué)得哪里不舒服,就是不能像以前一樣開(kāi)心,一件小事會(huì)覺(jué)得煩 原因是之前和男友分手情感矛盾,心情低落,抑郁,后來(lái)父親去世,心情更加惡劣現(xiàn)在男朋友也和別人在一起了,我父親也不在了,家庭壓力也大,工作也不穩(wěn)定,也很少和朋友來(lái)往,現(xiàn)在是一個(gè)人住,感覺(jué)很孤單,主要是心理沒(méi)有依靠,以前那種開(kāi)心的感覺(jué)好難找回來(lái)啊~現(xiàn)在的心情好難交到男朋友這種狀態(tài)能好起來(lái)嗎?我還有很多事情要做呢,想到家里發(fā)生那么多事情,情感上也傷過(guò),男朋友也沒(méi)了,想到這些就覺(jué)得自己好可憐我該怎樣才能好起來(lái)呢?
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,你主要是自己要放松心情來(lái),好的人還有很多,積極和他人溝通,注意休息 指導(dǎo)意見(jiàn) 你好,你主要是自己要放松心情來(lái),好的人還有很多,積極和他人溝通,注意休息

    許鐵

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    2009-10-05 17:05
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    選擇一項(xiàng)集體性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)解!保持樂(lè)隊(duì)心態(tài)!我就是這樣調(diào)節(jié)自已心情煩躁時(shí)就不要想太多的事情!保持凡事都會(huì)好起來(lái)的心情!也要保持沒(méi)什大不了的事情

    丁芹

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    2009-10-05 17:12
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好,您對(duì)自己的情況知道得很清楚,但是開(kāi)心不起來(lái),是屬于輕度抑郁.您的遭遇確實(shí)讓人難過(guò),一般人都會(huì)有一段低落期的.您的癥狀有多久了?母親在身邊嗎? 您現(xiàn)在的問(wèn)題是想交到自己喜歡的男朋友,不要心急,先試著自信起來(lái). 首先你還年輕,好的選擇還有很多,就算一時(shí)交不到合適的,也很正常. 其次 學(xué)會(huì)培養(yǎng)自己的內(nèi)涵,那么在等待的過(guò)程中不至于無(wú)聊,等到真命天子出現(xiàn)的那天,以前的努力也有償了. 但是如果你保持抑郁,即便找了男朋友自己也不開(kāi)心,還容易讓對(duì)方壓力大.

    師毅冰

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    2009-10-05 18:50
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,抑郁癥（Depression）是躁狂抑郁癥的一種發(fā)作形式.以情感低落,思維遲緩,以及言語(yǔ)動(dòng)作減少,遲緩為典型癥狀.（1）主要問(wèn)題：求助者最關(guān)心,最困擾,最痛苦,最需要改善的問(wèn)題.通常只有經(jīng)過(guò)多次會(huì)面,求助者逐漸產(chǎn)生了對(duì)治療者的信任,才有可能逐漸暴露問(wèn)題（2）要注意問(wèn)題之間在時(shí)間上的聯(lián)系：把求助者的過(guò)去,現(xiàn)在,將來(lái)的信息綜合起來(lái)考慮.（3）治療目標(biāo)的確定：當(dāng)對(duì)求助者的評(píng)估資料確定之后,治療者就要和求助者共同協(xié)商治療的目標(biāo)問(wèn)題.（4）治療目標(biāo)的實(shí)施（5）心理治療的結(jié)束,評(píng)估和隨訪：當(dāng)治療者開(kāi)始確信求助者已經(jīng)能夠獨(dú)立解決自己的問(wèn)題,預(yù)期的治療目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到時(shí),就應(yīng)該著手討論結(jié)束治療的問(wèn)題.結(jié)束治療是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程. 做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).避免服用某些藥物.口服避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平可引起抑郁癥,應(yīng)盡量避免使用. 祝身體健康!

    王營(yíng)

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    2009-10-05 19:00
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