- 問
- 輕度抑郁癥不吃藥能徹底好起來嗎？
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23歲
2009-10-05 17:49 瀏覽8086次
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病情描述：
現(xiàn)在的癥狀是依然不能像以前一樣開心,但也不會覺得哪里不舒服,就是不能像以前一樣開心,一件小事會覺得煩 原因是之前和男友分手情感矛盾,心情低落,抑郁,后來父親去世,心情更加惡劣現(xiàn)在男朋友也和別人在一起了,我父親也不在了,家庭壓力也大,工作也不穩(wěn)定,也很少和朋友來往,現(xiàn)在是一個人住,感覺很孤單,主要是心理沒有依靠,以前那種開心的感覺好難找回來啊~現(xiàn)在的心情好難交到男朋友這種狀態(tài)能好起來嗎?我還有很多事情要做呢,想到家里發(fā)生那么多事情,情感上也傷過,男朋友也沒了,想到這些就覺得自己好可憐我該怎樣才能好起來呢?
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好,你主要是自己要放松心情來,好的人還有很多,積極和他人溝通,注意休息 指導(dǎo)意見 你好,你主要是自己要放松心情來,好的人還有很多,積極和他人溝通,注意休息
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選擇一項集體性較強的運動來調(diào)解!保持樂隊心態(tài)!我就是這樣調(diào)節(jié)自已心情煩躁時就不要想太多的事情!保持凡事都會好起來的心情!也要保持沒什大不了的事情
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您好,您對自己的情況知道得很清楚,但是開心不起來,是屬于輕度抑郁.您的遭遇確實讓人難過,一般人都會有一段低落期的.您的癥狀有多久了?母親在身邊嗎? 您現(xiàn)在的問題是想交到自己喜歡的男朋友,不要心急,先試著自信起來. 首先你還年輕,好的選擇還有很多,就算一時交不到合適的,也很正常. 其次 學(xué)會培養(yǎng)自己的內(nèi)涵,那么在等待的過程中不至于無聊,等到真命天子出現(xiàn)的那天,以前的努力也有償了. 但是如果你保持抑郁,即便找了男朋友自己也不開心,還容易讓對方壓力大.
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你好,抑郁癥（Depression）是躁狂抑郁癥的一種發(fā)作形式.以情感低落,思維遲緩,以及言語動作減少,遲緩為典型癥狀.（1）主要問題：求助者最關(guān)心,最困擾,最痛苦,最需要改善的問題.通常只有經(jīng)過多次會面,求助者逐漸產(chǎn)生了對治療者的信任,才有可能逐漸暴露問題（2）要注意問題之間在時間上的聯(lián)系：把求助者的過去,現(xiàn)在,將來的信息綜合起來考慮.（3）治療目標(biāo)的確定：當(dāng)對求助者的評估資料確定之后,治療者就要和求助者共同協(xié)商治療的目標(biāo)問題.（4）治療目標(biāo)的實施（5）心理治療的結(jié)束,評估和隨訪：當(dāng)治療者開始確信求助者已經(jīng)能夠獨立解決自己的問題,預(yù)期的治療目標(biāo)已經(jīng)達到時,就應(yīng)該著手討論結(jié)束治療的問題.結(jié)束治療是一個循序漸進的過程. 做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.避免服用某些藥物.口服避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平可引起抑郁癥,應(yīng)盡量避免使用. 祝身體健康!
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