- 問
- 請(qǐng)問下這個(gè)抑郁癥怎么改善?
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34歲
2015-06-01 06:00 瀏覽6750次
病情描述:
我最近心情特別的壓抑,看到別人和我說話我就煩的很,就想自己安安靜靜的關(guān)在屋子里面,請(qǐng)問下這個(gè)抑郁癥要怎么改善?。肯氲玫皆鯓拥膸椭赫?qǐng)問下這個(gè)抑郁癥怎么改善???
- 答
你好,患有輕度抑郁癥的患者,要注意保持良好的心態(tài),自我調(diào)節(jié)抑制,平時(shí)有心事不要自己埋在心理面,最好和朋友們進(jìn)行溝通,適當(dāng)?shù)暮团笥褌円黄鸪鋈ヂ糜危@都是很好的,飲食上面不要食用帶有刺激性的食物,要溫和,清淡,這段時(shí)間不要自己呆著。多出去活動(dòng)!
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2015-06-01 09:11