問(wèn)
得了抑郁癥是怎么自己調(diào)養(yǎng)的？

44歲

       2015-04-01 08:21      瀏覽9767次
    病情描述：
    我得了抑郁癥有半年的時(shí)間了，是在最近通過(guò)了中藥的調(diào)理后情況好多了的，現(xiàn)在就是成天還是會(huì)不開(kāi)心的厲害，也會(huì)有悲觀的想法的，前幾天的時(shí)候在網(wǎng)上知道了抑郁癥的病可以進(jìn)行自我調(diào)養(yǎng)的。想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)，得了抑郁癥是怎么自己調(diào)養(yǎng)的？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，根據(jù)你的描述，你得了抑郁癥。這種病一定要注意自我調(diào)養(yǎng)?？梢赞D(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)點(diǎn)新的興趣，多出去走走，旅游一下都是有好處的。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2015-04-01 07:55
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有用(17)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    抑郁癥這種心理因素的疾病，目前國(guó)際上比較公認(rèn)的致病原因是：心理疾病是受到了負(fù)面磁場(chǎng)干擾大腦導(dǎo)致的。藥物推薦采用萬(wàn)拉法或鹽酸多塞平片等，但幾乎沒(méi)有什么藥物能根除。l6

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2015-04-01 08:25
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有用(19)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神病，自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要。從最感興趣的事入手，有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng)。生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉，廣交良友也有幫助，這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感。另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2015-04-01 10:36
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