- 問
- 得了抑郁癥晚上睡不好咋整？
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47歲
2014-09-17 19:57 瀏覽8991次
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病情描述：
我這幾天晚上總睡不好，整夜整夜的做噩夢，說夢話，不做夢就是眼睛睜得大大的，睡不著，好像得了抑郁癥白天心情不好，不知道咋辦啊。
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- 得了抑郁癥長期不好
- 您好我近段時間總是心情不好我懷疑是不是得了抑郁癥
- 我近段時間總是心情不好我懷疑是不是得了抑郁癥
- 得了抑郁癥，老是覺得心情不好怎么辦？
- 產(chǎn)后6個月，難道我得了抑郁癥？ 當(dāng)然有影響了，你心情不好對寶寶也不好啊
- 產(chǎn)后6個月，難道我得了抑郁癥？ 心情不好就會憂郁得病的
- 我母親得了抑郁癥不知道住院治療好不好
- 我弟弟老是心情不好，是不是得了抑郁癥啊？
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，建議，先遠(yuǎn)離現(xiàn)在的生活環(huán)境，換一種新的生活方式，輕松點(diǎn)的。做些自己喜歡的事情。再來就是心情，對困難的問題不要想深咯，解不開就算了。還有對物質(zhì)上的態(tài)度，抱著可有可無，生不帶來，死不帶走，夠用就行了，不要想著以后該怎么辦。船到橋頭自然直。還有，你可以試試看宗教信仰。把你無力做到的事交給上天，想著有個力量無窮的神會指引你，把他當(dāng)作心靈的依靠。這樣你的心情會愉快的多。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，不愉快的感情體驗(yàn)，要學(xué)會忘記，不要讓自己長期處在不愉快的感情體驗(yàn)中，長期沉溺與不愉快的感情體驗(yàn)中就會讓抑郁成為一種精神癥狀。當(dāng)突然重大的事故發(fā)生時，也要保持冷靜，太強(qiáng)烈的不愉快的感情體驗(yàn)，也會造成抑郁，在災(zāi)難面前也要保持豁達(dá)的心態(tài)。
