強(qiáng)迫癥患者平時(shí)多吃什么好呢?

25歲

       2014-07-16 04:27      瀏覽9245次
    病情描述:
    我老公最近好像是患上強(qiáng)迫癥了,平時(shí)老公出門都要關(guān)窗戶開窗戶很多次,而且要來來回回的檢查,直接就影響了我倆的生活
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,菠菜:菠菜中含有豐富的鎂,鎂是一種能使人頭腦和身體放松的礦物質(zhì)。另外,其富含另一種降壓營養(yǎng)物質(zhì)維生素C,同時(shí)也含有大量鐵質(zhì)和人體所需的葉酸。缺乏葉酸會導(dǎo)致精神疾病,包括社交恐懼癥和早發(fā)性癡呆等。所以多吃菠菜有助強(qiáng)迫癥患者趕走抑郁。燕麥有助擺脫焦慮。燕麥中富含維生素B,而維生素B有助于平衡中樞神經(jīng)系統(tǒng),使你安靜下來。

    韓勇華

    主任醫(yī)師 已幫助 1327
    2014-07-16 08:29
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    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,強(qiáng)迫癥屬于心里性疾病,對于強(qiáng)迫癥的治療,可以通過中醫(yī)配合心理治療效果較好,即避免西藥帶來的副作用,又能從根本上得到治療,平時(shí)注意自己的心理狀態(tài)特別重要,建議調(diào)整好自己的心態(tài),學(xué)會自我緩解壓力,多和身邊的朋友們溝通交流,平時(shí)應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣,如晚飯后多散步,平常多運(yùn)動等等,這些對于強(qiáng)迫癥的恢復(fù)均有很好的幫助。飲食上注意不要經(jīng)常吃辛辣刺激性太強(qiáng)的食物,以清淡飲食為主,多吃水果。

    喬紅

    副主任醫(yī)師 已幫助 1658
    2014-07-16 08:41
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