- 問
- 瓣膜置換術(shù)后失眠
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2014-10-16 09:22 瀏覽10352次
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病情描述：
你好!瓣膜手術(shù)后機(jī)械顫響容易失眠，有時(shí)整晚睡不著，感覺舌頭都被心跳麻木了，非常難過，難道是需要再手術(shù)?謝謝，求助!
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，你這是明顯的神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂造成的。建議循序漸進(jìn)的改變生活習(xí)慣，養(yǎng)成科學(xué)規(guī)律健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，多做有氧運(yùn)動，調(diào)節(jié)好心態(tài)，排解精神壓力，睡眠前喝點(diǎn)熱牛奶蜂蜜。睡前洗個(gè)熱水澡，燙腳，按摩，輕音樂，注意蔽光，睡前少喝水，晚餐吃的少而清淡，堅(jiān)持喝小米粥有助于睡眠。紅棗、枸杞、桂圓肉一起煮水喝，每天早上空腹喝效果很好。
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