怎么才知道有沒有患抑郁癥啊?做心理咨詢可以么?

24歲

       2011-06-01 06:47      瀏覽7205次
    病情描述:
    感覺自己的心態(tài)有點(diǎn)奇怪,但是不確定是不是抑郁癥。想找醫(yī)生咨詢下。有沒好的醫(yī)院介紹介紹?;蛘呖梢灾苯泳W(wǎng)上咨詢的最好。
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    按一下條例做:一、必須遵守生活秩序。與人約會要準(zhǔn)時(shí)到達(dá),飲食休閑要按部就班,從穩(wěn)定規(guī)律的生活中領(lǐng)會自身的情趣 二、留意自己的外觀。自己身體要保持清潔衛(wèi)生,不得身穿邋遢的衣服,房間院落也要隨時(shí)打掃干凈 三、即使在抑郁狀態(tài)下,也決不放棄自己的學(xué)習(xí)和工作 四、不得強(qiáng)壓怒氣,對人對事要寬宏大度 五、主動(dòng)吸收新知識,“活到老學(xué)到老 六、建立挑戰(zhàn)意識,學(xué)會主動(dòng)接受矛盾,并相信自己成功 七、即使是小事,也要采取合乎情理的行動(dòng);即使你心情煩悶,仍要特別注意自己的言行,讓自己合乎生活情理 八、對待他人的態(tài)度要因人而異。具有抑郁心情的人,顯得對外界每個(gè)人的反應(yīng)、態(tài)度幾乎相同。這是不對的,如果你也有這種傾向,應(yīng)盡快糾正 九、拓寬自己的情趣范圍 十、不要將自己的生活與他人的生活比較。如果你時(shí)常把自己的生活與他人作比較,表示你已經(jīng)有了潛在的抑郁,應(yīng)盡快克服 十一、最好將日常生活中美好的事記錄下來 十二、不要掩飾自己的失敗 十三、必須嘗試以前沒有做過的事,要積極地開辟新的生活園地,使生活更充實(shí) 十四、與精力旺盛又充滿希望的人交往。

    張舟

    副主任醫(yī)師 已幫助 697726
    2011-06-01 07:56
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    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    您好!抑郁癥是神經(jīng)癥的一種,是一種心境障礙!以情感低落、興趣減退、思維遲緩、以及言語動(dòng)作減少。抑郁癥有三大主要癥狀,就是情緒低落、思維遲緩和運(yùn)動(dòng)抑制。多種抗抑郁藥物、物理治療(如鎮(zhèn)痛安眠枕)、心理治療都可以治療抑郁癥。

    李羅根

    副主任醫(yī)師 已幫助 698453
    2011-06-01 08:04
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