醪糟具有下奶的作用，是糧食釀成的一種酒類，含有少許酒精。其和雞蛋攪合打成湯狀再食用，由于湯水能刺激催乳素分泌，所以對乳汁少的人有好處。但并不能單純依靠醪糟，在其他飲食上還可增加蛋白質(zhì)攝入，乳汁內(nèi)不光有液體，還有較多成分也是孩子所需。同時(shí)還應(yīng)喝豬蹄湯、雞湯、肉湯或骨頭湯等，綜合飲用可使效果更好。另外，哺乳期還要注意情緒穩(wěn)定，充足睡眠，不要過于疲勞，避免精神上的壓抑癥狀使泌乳素分泌減少，進(jìn)而引起奶水變少，因此下奶不能全靠飲食，情緒穩(wěn)定也較重要。