妊娠期糖尿病患者補(bǔ)鈣的方法如下： 1、食物補(bǔ)鈣最安全，其最好的食物來源是牛奶及其制品，牛奶含鈣量高，每100ml純牛奶含鈣110mg。且牛奶含乳糖、氨基酸等物質(zhì)，還可以促進(jìn)鈣的吸收，由于其它含鈣量較高的食物，每天能夠提供幾百毫克鈣，所以孕中晚期每天喝500ml純牛奶，就能滿足孕媽每日鈣的需求量。部分患者飲用牛奶會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀，主要是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏乳糖酶，乳糖在腸道內(nèi)未被分解，就會(huì)產(chǎn)酸、產(chǎn)氣，即乳糖不耐受。因此，該類型的孕媽可以選擇不加糖的酸奶或者不含乳糖的孕婦奶粉； 2、維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收和利用，維生素D也叫陽光維生素，因此孕媽應(yīng)多做戶外活動(dòng)、多曬太陽，以增加體內(nèi)維生素D的合成。如果孕媽曬太陽不足，就要服用維生素D制劑。