健康的生活方式能降低結(jié)腸癌發(fā)生率，具體如下：1、飲食健康：多吃蔬菜、水果，少吃紅肉，包括牛肉、豬肉、羊肉，多吃白肉，包括雞肉、魚(yú)肉、雞蛋，少吃煙熏食物如腌制食物、發(fā)霉食物、過(guò)期食物，能有效降低腸癌發(fā)生率。目前臨床研究顯示，攝入適量咖啡、堅(jiān)果類食物，可以有效預(yù)防結(jié)腸癌發(fā)生；2、其它方式：進(jìn)行積極的運(yùn)動(dòng)，保證適量、良好的睡眠，保持良好的心態(tài)，戒掉煙、酒，有助于預(yù)防結(jié)腸癌發(fā)生。