正常人不建議服用藥物補(bǔ)肝，若是肝臟有相關(guān)的肝功能異常，才需要使用藥物進(jìn)行保肝的治療；而若平常肝功能正常，肝臟也沒有相關(guān)的疾病，不建議使用藥物保肝。即使是保肝藥物，因?yàn)檫^多保肝藥物對(duì)肝臟也會(huì)造成負(fù)擔(dān)，并非都有好處。平時(shí)的養(yǎng)肝、護(hù)肝，主要是要注意給予一些飲食調(diào)控、生活習(xí)慣改善、運(yùn)動(dòng)鍛煉等。上述方法可達(dá)到比較好的養(yǎng)肝、護(hù)肝效果。若患者肝功能有異常，具體要根據(jù)肝功能異常引起的病因以及異常的程度，給予相應(yīng)的保肝藥物。因?yàn)楸８嗡幬锏姆中涂煞譃?種。且藥物的具體選擇，并不存在哪種最好的說法，只是目前哪種類型的保肝藥物，最適合于患者現(xiàn)在的疾病。所以目前患者平時(shí)養(yǎng)肝、護(hù)肝，主要是要注意減少一些油膩、油炸、辛辣、刺激的食物；一定要注意戒煙、戒酒。另外，一定要避免使用一些非必須使用的藥物，特別是容易導(dǎo)致肝損害的藥物。