收藏 手機(jī)看

分享

哪些運(yùn)動(dòng)對(duì)癌癥患者有好處

參與醫(yī)生

鄭州頤和醫(yī)院 王黎 主任醫(yī)師
運(yùn)動(dòng)鍛煉在癌癥治療期間和康復(fù)期間都是非常重要的環(huán)節(jié),在治療期間應(yīng)該根據(jù)體育情況做散步或者廣播體操,如果有條件可以做八段錦,更有好處,康復(fù)期要找適合自己的、能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持的鍛煉方式,比如瑜伽、郭林氣功,都是有好處的。運(yùn)動(dòng)分成以下兩大塊: 1、強(qiáng)化:通過(guò)跑步、打球、舉重、游泳等體育鍛煉能夠增強(qiáng)體質(zhì),主要是筋骨、肌肉、氣血、心肺功能能夠強(qiáng)化; 2、修復(fù):就是氣功性鍛煉,氣功在我們國(guó)家是很古老的鍛煉方式,進(jìn)入現(xiàn)代以后經(jīng)常見到氣功鍛煉包括八段錦、五禽戲,癌癥抗癌的郭林氣功以及太極拳、印度傳來(lái)的瑜伽,通過(guò)促進(jìn)身體修復(fù)的運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)腫瘤患者的康復(fù)有比較好的意義。建議患者多做修復(fù)性運(yùn)動(dòng)鍛煉,不要做強(qiáng)化的運(yùn)動(dòng)鍛煉。
相關(guān)視頻