人體缺鈣可能會引發(fā)或加重失眠癥狀，主要原因如下：1、神經(jīng)興奮性增高：缺鈣會造成體內(nèi)神經(jīng)興奮性增高，使血液中缺鈣，且鈣離子較少、濃度較低。此時全身神經(jīng)系統(tǒng)敏感性增高，可引發(fā)神經(jīng)自發(fā)放電，出現(xiàn)神經(jīng)興奮，導(dǎo)致失眠；2、抽筋：缺鈣尤其血鈣偏低，會引發(fā)肌肉痙攣收縮期抽筋，進(jìn)而影響患者睡眠。抽筋可引發(fā)肌肉不自主運動、肢體動作、疼痛的癥狀，進(jìn)而導(dǎo)致失眠。