肩胛骨疼痛常常是肩背部的疼痛，可能是頸椎病所造成肩背部疼痛，或者肩關(guān)節(jié)疾病所造成的疼痛，如凍結(jié)肩、肩峰撞擊癥等，都有可能造成肩后部疼痛。如果是頸椎病造成肩部疼痛，應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，避免屈頸，避免坐姿不良，從而減輕頸椎負(fù)荷。避免頸椎外傷、受涼，減少危險(xiǎn)因素。再者應(yīng)該通過(guò)熱敷理療，尤其是局部的熱敷，可以通過(guò)熱效應(yīng)促進(jìn)頸肩、背部的肌肉血液循環(huán)，從而消除炎癥、減輕疼痛。也可以外用膏藥或者口服非甾體類(lèi)的抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，短時(shí)間服用一星期左右可以消除癥狀。對(duì)于肩關(guān)節(jié)疾病所引起的疼痛，應(yīng)該進(jìn)行肩關(guān)節(jié)功能鍛煉，通過(guò)前曲、后伸，保持肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)，避免外展，減少肩峰撞擊的機(jī)會(huì)，減少肩袖的損傷。當(dāng)治療仍然無(wú)效時(shí)，應(yīng)該警惕胸部的腫瘤也可能引起肩胛骨疼痛，需要到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。