肩胛骨疼痛一般表現(xiàn)在肩胛骨內(nèi)上角，這個(gè)地方是疼痛最好發(fā)部位，而這個(gè)地方在臨床上也是勞損好發(fā)部位，肩胛骨疼痛主要以勞損為主。如果在伏案寫(xiě)字，打毛衣，操作電腦、開(kāi)車(chē)、打游戲、看手機(jī)，這種架著手，架著雙膀子時(shí)間長(zhǎng)后，會(huì)覺(jué)得肩胛骨有酸痛、疼痛、不適感覺(jué)，這主要是勞損引起。勞損是局部軟組織長(zhǎng)期處在疲勞狀態(tài)，得不到緩解，所以形成這種疼痛。 肩胛骨疼，電腦上操作、寫(xiě)東西或者打毛衣，打麻將這類要時(shí)間長(zhǎng)，站起來(lái)?yè)Q姿勢(shì)，把左右膀子都晃動(dòng)、做環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、揉局部或者艾灸等都可以得到明顯緩解。肩胛骨酸痛要及早治療，如果拖時(shí)間長(zhǎng)，形成粘連，上面說(shuō)的方法可能沒(méi)效，需要進(jìn)一步針灸、理療或者用藥。肩胛骨酸痛以勞損為主，應(yīng)該是避免姿勢(shì)時(shí)間太長(zhǎng)，可以緩解肩胛骨疼痛。