耳鳴無(wú)法入睡，通?？梢苑酶纳贫Q的藥物，例如甲鈷胺、銀杏葉或者西比靈等。如果上述口服藥物未見(jiàn)好轉(zhuǎn)，可通過(guò)聽(tīng)聲音助眠，包括非特制聲音或特制聲音。特制的聲音通常根據(jù)耳鳴聲音合成，非特制聲音可以是任何喜歡的聲音，例如白噪聲、雨聲、鳥(niǎo)叫聲、風(fēng)聲、水滴聲等均可。聽(tīng)以上聲音時(shí)，可以設(shè)置定時(shí)，比如睡前半小時(shí)或1小時(shí)，可以使睡眠前耳鳴癥狀減輕，而且使自身不再關(guān)注耳鳴。此外，也可以服用助眠藥物，例如中成藥或者褪黑素，均可改善睡眠。如果以上藥物均不管用，也可以服用少許安眠藥，例如佳靜安定、舒樂(lè)安定或者思諾思均可，短期內(nèi)可以通過(guò)安眠藥改善睡眠。也許睡眠改善后，耳鳴便會(huì)逐漸減輕，睡眠可能便會(huì)越好，形成良性循環(huán)。