腰椎酸痛首先明確酸痛形成的原因，腰椎酸痛大體上指軟組織的疼痛，主要原因?yàn)殚L期勞損、外傷、退行性病變及骨質(zhì)增生，以及椎間盤病變，包括椎間盤突出，韌帶增厚致肌肉軟組織粘連、鈣化局部水腫、炎性改變，出現(xiàn)以酸痛為主要表現(xiàn)癥狀。 一般考慮濕熱瘀阻及肝腎虧虛，中醫(yī)認(rèn)為肝主筋，腎主骨，因此腰椎酸痛，可以做局部中藥熱敷、針灸推拿和康復(fù)訓(xùn)練，必要時需要加強(qiáng)腰背肌肌肉訓(xùn)練，以及找專業(yè)醫(yī)師就診后，根據(jù)中醫(yī)辨證分型，如腎虛肝虛以及濕熱、瘀血等進(jìn)行中醫(yī)藥內(nèi)服調(diào)理。 其中慢性勞損是指超過正常生理活動范圍最大限度或局部所能耐受值的各種超限活動，以不良睡眠體位、不當(dāng)工作姿勢，及不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉為主要原因，綜合中西醫(yī)診斷分型及辨證論治。