尿酸高患者建議不吃瓜子或者少吃瓜子，瓜子本身含有豐富的脂肪以及不飽和的脂肪酸，還含有微量元素、多種的維生素和礦物質(zhì)，對身體有一定益處。但瓜子本身嘌呤含量相對較高，100g瓜子中嘌呤含量能夠達(dá)到146mg，接近于高嘌呤的飲食。如果過量進(jìn)食瓜子，會對機(jī)體的嘌呤含量，尤其是會對血尿酸水平產(chǎn)生不良影響，所以從此方面而言，建議患者盡量少吃瓜子這些食物。另外，對于血尿酸升高的患者，本身這類患者往往都合并代謝綜合征或者代謝異常的情況，會有血脂或者血糖代謝異常。瓜子本身的脂肪含量也較高，所以會對血尿酸這些患者，尤其是在血脂方面產(chǎn)生一定不良影響。從此角度而言，也是不建議血尿酸升高的患者大量進(jìn)食瓜子這類食物，患者可以在平常的時候作為食品調(diào)劑或者零食少量進(jìn)食。