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自我治療抑郁癥的方法

參與醫(yī)生

北京大學(xué)第一醫(yī)院 黃世昌 副主任醫(yī)師
一旦確診是抑郁癥,應(yīng)該配合專業(yè)醫(yī)師進行各方面治療,綜合性治療才能取得臨床效果。病人往往自我封閉,向隅而泣、悲觀失望或?qū)で蠼饷摚狈ι顒恿?,往往是在哭泣、悲哀、孤獨、寂寞等環(huán)境當(dāng)中自我封閉。 所以,讓其能夠主動,有信心,有耐心地配合醫(yī)師進行治療,還要有家庭關(guān)愛、環(huán)境溫暖、社會關(guān)心,醫(yī)師努力以及親友鼓勵等,讓病人自覺、主動地配合,進行治療。 所謂自我調(diào)試就是在醫(yī)師指導(dǎo)下,在家庭親友的關(guān)心之下,主動進行化學(xué)、物理治療的同時,還參加文體活動,鍛煉身體,自己調(diào)試自己的情緒,自己給自己調(diào)劑心情,這樣的情況下才能取得臨床上很好的效果。 在其嚴重的情況下,尤其是在自己缺乏動力,缺乏生活信心的時候,需要得到很好的鼓勵和關(guān)愛才能促使其主動自己去找樂,自己去配合治療,取得很好的臨床效果。
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