對于抑郁障礙的治療方法，大家比較關(guān)心，西醫(yī)治療抑郁癥通常的手段有藥物，還可以通過心理輔助治療。心理治療包括精神分析、行為治療，還可以通過無休克電抽搐等治療。抑郁癥患者可以加強自我心理疏導(dǎo)，如平時多聽音樂，讓優(yōu)美的樂聲來化解精神上的疲倦。開懷大笑是消除精神壓力的一種最佳方式，有意識的放慢生活節(jié)奏，冷靜地處理各種紛雜的事情，即使做了錯事也不要責備自己，有利于人的心理平衡。所以出現(xiàn)抑郁問題，要向閨蜜或朋友傾訴出來，不要自己一個人悶著，傾訴有助于緩解患者的精神壓力。勇敢面對現(xiàn)實，不要害怕承認自己的能力不足，而不能正確處理事務(wù)，要廣交朋友，經(jīng)常找閨蜜、朋友推心置腹地交流和溝通，增強對人的理解，使自己能夠達到心情舒暢，煩惱消盡。抑郁癥并不是不可治的，但要積極地進行治療。