目前來(lái)說(shuō)，測(cè)量血壓要掌握正確的位置，可以選擇平臥位或者是坐位，都可以進(jìn)行血壓的準(zhǔn)確測(cè)量，但是在測(cè)量期間一定要注意以下幾點(diǎn)：1、如果是平臥位或者是坐位，都要保證袖帶和心臟在同一個(gè)水平線上，這樣才能保證測(cè)量值準(zhǔn)確；2、一定要把袖帶放到正確的位置，袖帶的下緣和肘窩要距離2cm左右，同時(shí)在測(cè)量血壓之前，最好能夠靜息的休息15分鐘以上，在休息的時(shí)間段之內(nèi)，避免情緒緊張、激動(dòng)、焦慮，避免運(yùn)動(dòng)，避免喝茶、喝咖啡，因?yàn)椴柚械牟鑹A、咖啡中的咖啡因也都會(huì)引起血壓波動(dòng)；3、在測(cè)量的同時(shí)，最好能夠連續(xù)的測(cè)量3次，取其平均值，才能準(zhǔn)確地反映，當(dāng)時(shí)血壓的真實(shí)狀況。如果采用了正確的位置、正確的方法測(cè)量，血壓應(yīng)該非常準(zhǔn)確，如果測(cè)量的血壓值經(jīng)常會(huì)≥149/90mmHg，很有可能出現(xiàn)了高血壓的情況，就要第一時(shí)間到心內(nèi)科門(mén)診就診，明確相關(guān)的診斷。