精子的成熟一般需要30天左右，正常的男性睪丸每時每刻都在生產精子，里面有各級曲細精管。大量的精子在睪丸內生成之后，先要送到睪丸外上方附睪的地方，在那里作為臨時的倉庫孵育，一直到整個的精子成熟，這個周期是30天左右。射精時一般每1mL精液里大約含有2000萬個精子，大多數男性的射精范圍是2-6mL，所以每次會射出4000萬到上億的精子。由于生成周期會比較長，所以建議男性在優(yōu)生優(yōu)育時，至少戒煙、戒酒1個月。為了更安全起見，推薦戒煙、戒酒2-3個月更為妥當。另外在做精液常規(guī)檢測時，目前認為最好先排一次精，然后3-4天之后再到男科門診來取精做檢測。這樣能得到較為新鮮的精液，睪丸的活力、數量會是比較穩(wěn)定的水準。如果間隔時間過短，一方面精子的數量會少或者間隔時間過長。雖然精子數量多了，但死精率和畸形率會高，所以都會影響精液檢測報告結果。