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火龍果與牛奶一起吃可以減肥嗎
- 火龍果與牛奶一起吃可以減肥嗎
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參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
火龍果與牛奶一同食用是否能夠起到減肥作用,需要具體問題、具體分析。如果在嚴(yán)格控制全面飲食均衡的前提下,適當(dāng)食用火龍果與牛奶,并不會引起過多能量進(jìn)入體內(nèi),能夠較好地維持整體能量負(fù)平衡,促進(jìn)脂肪分解與代謝,此時能夠起到較好的減肥作用。而且適當(dāng)食用火龍果、牛奶,還能夠為機(jī)體補(bǔ)充豐富維生素、礦物質(zhì),能夠為體內(nèi)較多酶與輔酶提供豐富原料,能夠較好調(diào)節(jié)包括脂肪在內(nèi)的眾多代謝。適當(dāng)食用火龍果與牛奶,還能為酶與輔酶合成提供豐富的原料,在提高機(jī)體代謝調(diào)節(jié)水平方面,也具有積極作用,進(jìn)而能夠發(fā)揮提高減肥效果功能。但如果患者不加節(jié)制進(jìn)食過多的火龍果與牛奶,則會使得火龍果中所含糖分,與牛奶中所含蛋白質(zhì),產(chǎn)生的能量積少成多進(jìn)入體內(nèi),此時不利于減肥進(jìn)行。
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