收藏 手機(jī)看

分享

小孩子營(yíng)養(yǎng)不良吃什么才補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 梁昱 副主任醫(yī)師
小孩子如果發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良,最根本治療原則是要補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但補(bǔ)充過(guò)程中要注意小孩子營(yíng)養(yǎng)不良的嚴(yán)重程度。如果較重度營(yíng)養(yǎng)不良,消化能力較低,蛋白質(zhì)類的食物可能沒(méi)有能力消化和吸收。甚至特別重的小孩子,不能夠口服, 出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等,要通過(guò)靜脈的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行補(bǔ)充。胃腸功能完善,能夠適應(yīng)此營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)了,才循序漸進(jìn)地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)中,要注意蛋白質(zhì)補(bǔ)充。蛋白質(zhì)是組織器官較基礎(chǔ)元素,身體免疫球蛋白、血紅蛋白等,都是由氨基酸、蛋白質(zhì)組成,所以要注意蛋白質(zhì)的攝入,如魚、肉、蝦、奶、蛋,都含有豐富的蛋白質(zhì)。但是要交叉著吃,不能認(rèn)準(zhǔn)只能吃奶或只能吃一種肉,蛋白質(zhì)、氨基酸比例也不一樣,所以要各種物質(zhì)都要吃。還要保證熱量,營(yíng)養(yǎng)不良是熱量不充足,所以碳水化合物要充足,如米飯、饅頭、粥、面包等也要充足。還有就是脂類的物體,如植物油、動(dòng)物肥肉等。同時(shí)各種維生素、礦物質(zhì)、微量元素,也要充足補(bǔ)充。雖然不提供能量,但是對(duì)于身體的新陳代謝都較為重要。
相關(guān)視頻