更年期是因?yàn)榇萍に叵陆邓?，中醫(yī)認(rèn)為是腎虛，所以要吃補(bǔ)腎的藥物，有緩解更年期的作用。比如山藥、茯苓，甚至含有黏液的鮮鐵皮石斛，泡水、熬著喝均可，具有有很好的滋陰作用，會(huì)讓皮膚濕潤(rùn)，白帶恢復(fù)。到更年期以后，因?yàn)榇萍に叵陆担讕p少，陰道干澀，用鮮鐵皮石斛之后，陰道分泌物會(huì)變多，不會(huì)出現(xiàn)皮膚干澀，是很好的滋陰的藥物。還有平常比較貴的海參，燕窩，也可以增加黏液。