40歲左右出現(xiàn)白發(fā)，臨床常稱(chēng)為少白頭，一般與患者精神壓力、思想負(fù)擔(dān)較重或生活不規(guī)律有關(guān)，部分與遺傳因素有關(guān)。所以患者在日常生活中，需注意生活規(guī)律、避免熬夜、保證充分睡眠，同時(shí)不要給自己過(guò)大壓力，保持思想放松、心情愉快。此外，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，豐富飲食，供給頭發(fā)充分營(yíng)養(yǎng)以緩解頭發(fā)變白的表現(xiàn)。隨時(shí)間推移，皮膚、毛囊細(xì)胞出現(xiàn)衰老，毛囊黑素細(xì)胞產(chǎn)生的色素顆粒逐漸減少，進(jìn)而出現(xiàn)老年性白發(fā)。多數(shù)發(fā)生在60歲后，屬于正常生理現(xiàn)象。