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9個月孩子輔食安排

參與醫(yī)生

北京大學(xué)人民醫(yī)院 張曉蕊 主任醫(yī)師
?孩子一般從生后4-6個月就可以開始添加輔食,只要孩子做好了添加輔食的準備,就可以開始給孩子添加各種輔食。一開始添加的時候,主要是吃一些各種泥糊樣的食品,然后隨著孩子長大,會逐漸增加輔食的量和次數(shù),以及改變輔食的性狀。所以一般9個月的孩子,實際上各種輔食種類都已經(jīng)可以添加了。 比如一開始是添加一些谷物,然后慢慢添加一些根莖類的食物,然后菜泥、果泥,7-8個月之后的孩子可以添加一些肉泥、肝泥等。這些各種肉類、魚蝦、海鮮都可以添加了,只要孩子不過敏,各種的食物種類都可以添加。但是要注意不要給孩子添加各種調(diào)料,一定是讓孩子吃食物原來的味道。 所以對9個月的孩子來說,一般一天可以安排兩頓輔食,比如孩子可以上午吃一次,下午吃一次。輔食的量實際上沒有特別嚴格的要求,也就是說因為1歲內(nèi)的孩子還是以奶為主。所以只要不影響奶量,輔食這個量就關(guān)系不大,吃多、吃少都沒有問題。 另外,可以根據(jù)孩子的接受度來添加,一般9個月的孩子,可以吃一些碎狀的食物。只要孩子能夠接受,就可以逐漸地去調(diào)整孩子輔食的性狀,不要總是吃泥糊樣的食品,以免不利于孩子出牙等。
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