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嬰兒6個月輔食吃什么

參與醫(yī)生

中國人民解放軍總醫(yī)院 劉歡歡 主任醫(yī)師
6個月嬰兒已經(jīng)需要開始添加輔食而不能僅喂奶,實際輔食添加屬于較為重要的窗口期,通常建議家長給嬰兒選擇泥糊狀食物。6個月嬰兒較為適合食用無顆粒泥糊狀食物,此時也可逐漸訓練嬰兒咀嚼和吞咽功能,但家長需注意該年齡階段嬰兒仍需以奶作為主食,不可本末倒置。家長可給嬰兒安排每天4-5頓奶和1頓輔食的喂養(yǎng),輔食添加原則是由少至多、由稀至稠、逐漸加量。由于嬰兒6個月時從母體所攜帶的鐵質已無法滿足自身需求,因而在輔食選擇上首選強化鐵米粉以預防營養(yǎng)缺乏性的缺鐵性貧血。除強化鐵米粉外,家長還可給嬰兒配備菜泥、果泥、肉泥、肝泥等輔食。
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