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胸悶的最好運動方法
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參與醫(yī)生

如果患者總是反反復復出現(xiàn)胸悶,并不是特別建議患者做劇烈的運動。因為有時患者發(fā)生胸悶的癥狀,可能是因為冠脈供血不足,患者出現(xiàn)心肌缺血,這時進行運動,特別是劇烈的運動,反而會加重患者胸悶氣短的癥狀,甚至出現(xiàn)胸痛的癥狀,加重患者冠脈供血的不足。所以胸悶要選擇什么運動方法前,一定要先明確胸悶發(fā)生的原因,特別需要排除的就是患者是否有冠脈血管的狹窄堵塞,是否有心肌缺血的臨床表現(xiàn)。目前明確心肌缺血是否有血管的狹窄堵塞,最準確的方法是做冠脈造影或者冠脈CT成像,在明確診斷后,根據(jù)患者的血管病變情況,來采取相應的治療。如果確實證實有器質性病變,進行相應處理,患者在術后也可以進行運動。如果發(fā)現(xiàn)沒有問題,只是有胸悶的表現(xiàn),患者的運動就不受臨床的限制。這時盡量采用一些有氧運動的方法,比如可以長期進行慢跑、游泳,以及打太極等較溫和的有氧運動,總體來講,對胸悶癥狀的改善以及心臟都有好處。

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