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胸悶的最好運(yùn)動(dòng)方法

參與醫(yī)生

如果患者總是反反復(fù)復(fù)出現(xiàn)胸悶,并不是特別建議患者做劇烈的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)橛袝r(shí)患者發(fā)生胸悶的癥狀,可能是因?yàn)楣诿}供血不足,患者出現(xiàn)心肌缺血,這時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),特別是劇烈的運(yùn)動(dòng),反而會(huì)加重患者胸悶氣短的癥狀,甚至出現(xiàn)胸痛的癥狀,加重患者冠脈供血的不足。所以胸悶要選擇什么運(yùn)動(dòng)方法前,一定要先明確胸悶發(fā)生的原因,特別需要排除的就是患者是否有冠脈血管的狹窄堵塞,是否有心肌缺血的臨床表現(xiàn)。目前明確心肌缺血是否有血管的狹窄堵塞,最準(zhǔn)確的方法是做冠脈造影或者冠脈CT成像,在明確診斷后,根據(jù)患者的血管病變情況,來(lái)采取相應(yīng)的治療。如果確實(shí)證實(shí)有器質(zhì)性病變,進(jìn)行相應(yīng)處理,患者在術(shù)后也可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。如果發(fā)現(xiàn)沒(méi)有問(wèn)題,只是有胸悶的表現(xiàn),患者的運(yùn)動(dòng)就不受臨床的限制。這時(shí)盡量采用一些有氧運(yùn)動(dòng)的方法,比如可以長(zhǎng)期進(jìn)行慢跑、游泳,以及打太極等較溫和的有氧運(yùn)動(dòng),總體來(lái)講,對(duì)胸悶癥狀的改善以及心臟都有好處。
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