剛吃完飯不可以按摩。因?yàn)槿诉M(jìn)食以后大量的血液會(huì)匯聚于胃部，來幫助胃的消化和吸收，這個(gè)時(shí)候身體其他部分的血液會(huì)明顯減少。如果現(xiàn)在馬上按摩，皮膚肌肉的血液循環(huán)會(huì)明顯加快，增加心臟的負(fù)擔(dān)，影響胃腸道的消化和吸收。所謂按摩也就是指推拿，是用手配合工具在人體表面肌肉上進(jìn)行推、拿，按、摩、點(diǎn)、捏等手法，來刺激肌肉神經(jīng)，松解肌肉筋膜的緊張、粘連，局部的肌肉黏膜溫度會(huì)升高、毛細(xì)血管會(huì)開放、血液循環(huán)也會(huì)加快，這樣可以幫助炎癥的吸收，促進(jìn)軟組織的修復(fù)，有行氣活血、舒筋通絡(luò)、止痛以及調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)等作用。如果這個(gè)時(shí)候按摩，會(huì)把原本應(yīng)該聚集于胃部的血液，分散到其他的部位，會(huì)明顯影響消化道的吸收。一般來說，建議吃完飯一個(gè)小時(shí)以后再行按摩。