?一般風(fēng)寒感冒的整個(gè)時(shí)間也不長，明確身體感受寒邪的時(shí)候，身上馬上會(huì)有反應(yīng)，就是怕冷，覺的特別疲乏、困倦。如果要想快點(diǎn)好，要把手頭上工作、學(xué)習(xí)先停下。因?yàn)橥飧衼淼目臁⑷サ囊部?，如果一天就解決問題，其實(shí)并不會(huì)耽誤學(xué)習(xí)和工作，反而要堅(jiān)持工作、學(xué)習(xí)不能停止，反而可能導(dǎo)致風(fēng)寒祛除更慢，或者以后轉(zhuǎn)為風(fēng)寒化熱，或者進(jìn)一步導(dǎo)致炎癥的并發(fā)癥，就可能引發(fā)肺內(nèi)的炎癥，或者引發(fā)支氣管炎等。如果早期中斷工作和學(xué)習(xí)，當(dāng)時(shí)特別困倦的時(shí)候睡覺，一旦出一身汗，其實(shí)風(fēng)寒也就解了。睡覺之前最好先補(bǔ)充大量的水分，如果有姜糖水，可以喝姜糖水。如果實(shí)在沒有，喝熱粥、熱湯，只要熱、燙，在能喝的范圍內(nèi)盡可能喝飽，蓋上被子睡一覺。如果睡覺過程中身上有汗，千萬不要掀被子。在起床以后，也要等汗消了以后再起來換衣服，不要身上還潮濕就掀被子，可能又著涼。如果保溫措施好，基本上汗出，風(fēng)寒病邪也就解了。