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風(fēng)寒感冒按摩哪里好
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 劉薇 主任醫(yī)師
風(fēng)寒咳嗽可以按摩穴位,幫助患者提高經(jīng)絡(luò)運行程度、祛邪外出,常見按摩的穴位如下:1、大椎穴:稱為諸陽之會,位于第7頸椎的下方位置,可以先將大椎穴捂熱再進行按摩;2、風(fēng)池穴:對風(fēng)寒感冒祛邪有作用,風(fēng)寒是受了風(fēng)邪,雖然眼保健操中推拿迎風(fēng)穴、風(fēng)池穴,對眼睛、整個頭部有舒緩作用,但對感冒也有一定作用。將手搓熱后使勁推拿幾次,會有頭部發(fā)熱、出汗的感覺,對于風(fēng)寒外感時特別有好處;3、列缺穴:風(fēng)邪侵襲不方便揉搓風(fēng)池穴及大椎穴時,可以按壓手腕突出高骨上方的列缺穴,在風(fēng)寒外感時經(jīng)常按壓,有幫助肺經(jīng)陽氣運行的效果;4、合谷穴:大拇指與食指相交處稱為合谷穴,按摩合谷穴有解表、散風(fēng)寒的作用。
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