胃不好時(shí)可以適量地吃柚子，柚子營養(yǎng)豐富，富含維生素C、果糖、植物纖維、礦物質(zhì)等，可以起到健脾消食、止咳平喘、降血糖以及降血脂的效用。柚子本身屬于弱堿性的水果，其中營養(yǎng)物質(zhì)豐富，少量吃可以中和胃酸、補(bǔ)充能量，同時(shí)還能夠促進(jìn)胃內(nèi)食物的消化、增加食欲。胃不好可能是因?yàn)橄涣紝?dǎo)致，而柚子中含有大量的植物性纖維，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于幫助改善病情。胃不好的人由于食物中，營養(yǎng)物質(zhì)的吸收受到障礙，因此會(huì)存在貧血的現(xiàn)象，而柚子中鐵元素含量特別豐富，對于調(diào)節(jié)貧血有一定的作用。由于柚子屬于寒性食物，因此吃的時(shí)候不能攝入過多，適量即可，要不然會(huì)不利于胃腸功能恢復(fù)，胃不好通常是因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣、以及生活習(xí)慣所導(dǎo)致，建議在平時(shí)通過調(diào)節(jié)飲食的方法來改善病情。